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A la Une
Nouveau : Sophrologie pour les enfants
(cliquer sur l'image pour en savoir plus)
COURS DE SOPHROLOGIE ADULTES :
Premier cours le lundi 29 septembre de 18 h 15 à 19 h 15 - Petite Salle Victor de l'Aigle
(Voir détail plus bas)
La méditation, la dimension spirituelle
Le combat, l’art martial
Comment adhérer à Léo Lagrange ?
Pour vous inscrire aux activités 2025-2026 :
Vous pouvez effectuer votre réglement par chèque à l'ordre de "Centre de Loisirs Léo Lagrange".
Les adhésions doivent impérativement être réglées avant les vacances de la Toussaint
- Un chèque pour l’adhésion 15 € (individuelle) ou 20 € (famille)
- Un chèque pour votre inscription aux activités choisies
Une 1ère séance d’essai est gratuite.
L'Association accepte les coupons Sports du Conseil Général de l'Oise et Chèques Vacances ANCV.
Pour tous renseignements, vous pouvez contacter :
Jocelyn Pallix (Président) - Tél : 06 28 48 32 68
ou envoyer un courriel à : lesleodetracy@gmail.com
Léo à Tracy !
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| Découvrez les différentes activitésLéo Lagrange à Tracy-le-Mont
Atelier chantAtelier Couture, Tricot, CrochetGym Pilates Qi GongYoga
et Sophrologie Nouveau ! |
Depuis 2011, le Centre de Tracy participe également en partenariat avec les mairies de Tracy le Mont et Tracy le Val a une aide administrative et financière pour le BAFA. Voir l'Affiche BAFA.
Le Centre de Loisirs Léo Lagrange de Tracy le Mont fait partie de la Fédération Léo Lagrange, une vaste structure nationale qui regroupe quelques 50.000 adhérents et 300.000 usagers.
A Tracy le Mont, il offre aux habitants de notre région des activités très variées.
VOICI TOUTES LES ACTIVITES PROPOSÉES :
Atelier chant Adultes
 | Pour les + de 16 ans Le mercredi soir de 18 h à 20 h Grande salle Victor de l'Aigle Coût annuel : 200 € Professeur : Gérard SeksekReprise des cours : Mercredi 10 septembre 2025 |
Atelier Couture, Crochet, Tricot (conseils et entraide) :
Le mardi après-midi, de 14h00 à 18h00,
Petite salle Victor de l'Aigle
Coût annuel : 50 €
Reprise des cours : Mardi 9 Septembre 2025
Pilates
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils.
Le Pilates est l'activité idéale pour sculpter son corps en douceur et progressivement. Il permet de modeler sa silhouette grâce à un renforcement des muscles profonds
Les cours sont repris par l'Association ACST.
Merci de vous rapprocher de cette Association
ou contacter Elodie Ungerman
Sophrologie
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| La sophrologie, c’est un peu comme prendre soin de son jardin intérieur. Nous apportons l’engrais nécessaire à nos projets, faisons éclore nos capacités, arrosons nos envies, cultivons le calme intérieur, semons le positif dans notre conscience ... Par des exercices de respiration et de relaxation dynamique, la sophrologie agit à plusieurs niveaux : régulation du stress, diminution de l’anxiété, compréhension de nos émotions, conscience de notre corps, renforcement de la confiance en nous-même et déploiement de nos capacités pour être pleinement acteur de notre vie et de notre mieux-être !
Pour les adultes Le lundi de 18 h 15 à 19 h 15 - Petite Salle Victor de l'Aigle Coût annuel : 210 € (7 € le cours) Professeur : Ophélie LEMAIRE Tél : 06 63 01 18 01 mail : sophrophelie@gmail.com A partir du Lundi 29 septembre 2025
Pour les enfants : Un samedi par mois (voir l'affiche)
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Qi Gong
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"Forme et Santé ".
Le Qi Gong est une gymnastique douce alliée aux émissions de sons spécifiques.
Les vendredis de 9h00 à 10h30 - Grande salle Victor de l'Aigle A partir de 16 ans Coût annuel : 120 € Professeur : Violaine HÉMONReprise des cours : Vendredi 12 septembre 2025 |
Yoga
Hatha yoga
Il s’agit d’une discipline non compétitive et accessible à tous les âges de la vie impliquant le corps et l’esprit à différents niveaux.
Postures, respirations et relaxation finale sont les moments-clés de la séance.
Une pratique régulière, agit, entre autres, sur la souplesse, la concentration, le stress…
Le lundi : Dans les communs du Château de Tracy-le-Val
A partir de 16 ans
Cours : de 18 h 00 à 19 h 30
Coût annuel : 250 €
Professeur : Caroline Bador-Delorme
Reprise des cours : Lundi 8 septembre 2025